La préparation du sac de naissance est une étape essentielle pour accueillir sereinement votre bébé. C’est un acte d’amour mais aussi une habitude précieuse pour affronter le jour de l’accouchement avec plus de tranquillité et de conscience. Dans cet article, découvrez tout ce qu’il faut savoir pour bien préparer votre sac d’accouchement et vivre ce moment unique avec sérénité.
Pourquoi préparer le sac de naissance en avance ?
La préparation du sac de naissance n’est pas seulement une question d’organisation, c’est aussi une manière de se rassurer et de se sentir prête pour le grand jour. En effet, en réunissant tout le nécessaire pour vous et votre bébé, vous évitez le stress de dernière minute et vous vous assurez que rien ne manquera lors de votre séjour à la maternité.
Pour les nouvelles mamans, il est particulièrement important de préparer le sac d’accouchement à l’avance. Les sages-femmes recommandent généralement de le faire aux alentours du septième mois de grossesse, soit deux mois avant la date prévue de l’accouchement. Cette anticipation permet de faire face à tout imprévu et de se concentrer pleinement sur l’arrivée de bébé.
Que faut-il mettre dans le sac de naissance ?
La clé pour un sac de naissance bien préparé est de lister les essentiels sans en faire trop. Chaque hôpital fournit souvent une liste d’éléments nécessaires, mais il est important de personnaliser cette liste en fonction de vos besoins spécifiques. Voici une répartition détaillée de ce que votre sac devrait contenir :
Les essentiels pour la maman
Pour la maman, le sac doit contenir des vêtements confortables, des articles d’hygiène personnelle, et quelques éléments pour le confort pendant le séjour à l’hôpital. Voici une liste détaillée :
Documents administratifs : Carte d’identité, carte de santé, et tous les examens réalisés durant la grossesse, classés chronologiquement pour faciliter le travail des médecins.
Vêtements : Chemises de nuit ouvertes sur le devant, robe de chambre, culottes à taille haute ou slips confortables, serviettes hygiéniques post-natales, soutien-gorge d’allaitement, chaussettes, et une bande ou gaine post-natale.
Articles de confort : Chargeur de téléphone, écouteurs pour écouter de la musique, un coussin d’allaitement ou un coussin pour dormir, de l’eau et des tisanes.
Kit de beauté : Brosse à dents, dentifrice, shampoing, déodorant, crème hydratante, lait démaquillant, lingettes jetables, baume à lèvres, élastiques à cheveux, brosse et sèche-cheveux de voyage.
Les vêtements d’hospitalisation pour la maman
Les vêtements que vous porterez à l’hôpital doivent être pratiques et confortables. Optez pour des chemises de nuit larges en coton avec des boutons sur le devant pour faciliter l’allaitement. Préparez-en suffisamment pour chaque jour de votre séjour, généralement trois à quatre pièces.
N’oubliez pas une robe de chambre et des pantoufles pour vous déplacer dans le service. Si vous préférez, vous pouvez également choisir des ensembles coordonnés de chemise de nuit et de robe de chambre, disponibles dans les magasins spécialisés ou en ligne.
Les sous-vêtements adaptés pour la maman
Le choix des sous-vêtements est crucial pour votre confort. Optez pour des culottes confortables, sans dentelle ni lacet, pour éviter toute irritation. Les culottes jetables sont très pratiques pour cette période. Préparez également des soutiens-gorge confortables, faciles à manipuler pour l’allaitement.
Si vous avez une césarienne prévue, ajoutez à votre sac deux ou trois bas de compression pour prévenir les risques de thrombose.
Kit de beauté pour la mère
En plus des vêtements, pensez à préparer un kit de beauté contenant des produits d’hygiène personnelle. Incluez des serviettes, un peignoir ou une grande serviette de douche, et des produits spécifiques pour les soins post-accouchement, tels que des nettoyants intimes très doux favorisant la cicatrisation.
Prévoyez aussi des protections adaptées aux fuites postnatales et, si nécessaire, des dispositifs d’allaitement comme des tire-laits ou des protège-mamelons, bien que ces derniers ne soient pas toujours indispensables.
Les essentiels pour le bébé
Le sac de naissance pour votre bébé doit contenir les vêtements et produits d’hygiène nécessaires pour les premiers jours à l’hôpital. Voici une liste des éléments essentiels à inclure :
Produits d’hygiène : Savon neutre, brosse à cheveux douce, lingettes désinfectantes, pommade pour le change, couches pour nouveau-nés.
Vêtements : 4 à 5 changes complets comprenant des bodys ou t-shirts, des combinaisons, des chaussettes, des bavoirs, et une ou deux casquettes. N’oubliez pas une couverture adaptée à la saison.
Produits de beauté et essentiels pour bébé
Pour l’hygiène de bébé, un savon neutre et une éponge douce suffiront pour les premiers jours. Prévoyez également une petite bassine si nécessaire. Les lingettes désinfectantes et les couches sont indispensables, choisissez-les adaptées à la peau sensible de votre bébé.
Ajoutez à cela une pommade pour le change avec des ingrédients apaisants comme l’oxyde de zinc et le calendula pour prévenir les irritations. Préparez plusieurs bavoirs et chaussettes légères pour garder votre bébé au sec et au chaud.
Vêtements et sous-vêtements pour bébés
Préparez plusieurs changes pour votre bébé en les répartissant dans des sachets étiquetés pour faciliter leur utilisation à l’hôpital. Les combinaisons et les bodys en coton sont idéaux, car ils sont doux pour la peau du bébé et faciles à enfiler.
En hiver, ajoutez des chaussons ou des chaussettes chaudes. Une ou plusieurs casquettes en coton biologique sont nécessaires pour protéger la tête du bébé. Une couverture douce, en coton ou en laine selon la saison, sera utile pour garder votre bébé bien au chaud.
En suivant ces conseils et en préparant soigneusement votre sac de naissance, vous serez prête à accueillir votre bébé dans les meilleures conditions possibles, avec tout le nécessaire pour vous et votre nouveau-né.
